natti natti.
GODNATT SÖTNOSAR!
Ska försöka sova nu, har fått riktigt svårt att sova nu för tiden.
Bara ligger och tänker och tänker .. och timmarna bara går :(
Ush, vet inte vad jag ska göra. Någon som har något bra tips
på vad jag ska göra? Förutom räkna får. Tro mig, har försökt (a)
1,2,3,4,5 .. hahaha men det funkar inte så bra.
PUSS
/ A to the A
ps. mendi älskling, jag saknar dig! (L)
aaahokej, det var iaf jättefint :)
Det kan hända mig också, att jag inte kan sova alltså. Ibland ligger jag och tänker på vad som händer nästa dag. Sen när jag tittar på klockan har det redan gtåt en hel timme..
Det som funkar för mig är att först så slappnar jag av i hela kroppen och tänker som positivt, sen somnar jag. Annars så brukar jag läsa en tidning en stund och efteråt somnar jag fortare.
det var 2 tips :-)
jaaa jag meed, orkar inte med vinter :( är så himla jobbiigt
jag har också svårt att sova. men jag, som älskar
musik, brukar lyssna på den musik som gör mig
lugn, och som får mig på bättre humör när allt
känns jobbigt. prova det! :)
varför inte en avslappningsskiva?
funkar inte det kan du alltid läsa en bok, då
somnar man lätt, eller bläddra lite i en tidning.
